仕事 instagramの一年間【振り返り】
instagramでの発信を継続して1年間。途中で何度もやめそうになったが、（理由は後述）継続できたことが財産だ。今日から6月。これまでのことを少し振り返って今後に生かしたい。
【投稿の変化】
1か月【6月】「とにかく毎日な...
朝活
仕事 
思考 あれから1年
日本中がコロナに翻弄され始めた1年前。3月から全国の小学校が一斉に臨時休校となった。あの判断が、よかったのかは誰にもわからないが、私として、今の自分や自分たちを考える機会となった。（そう捉えるように心がけた）
自粛＆休校生活によ...
Uncategorized 最高のコーチ
毎朝のミッション≒ブログの更新。このミッションを達成することは将来への投資。
朝起きて、（3：50）
腰痛予防のストレッチ（4：00）お湯のセットをしながら食器の整理PCの電源を入れて電源食器の整理温かい緑茶を入れて20分...
Uncategorized 使えば増える夢の貯金
会社で会議。その会議の多さにも驚くが、会議中発言しない人の割合が多いことが気になる。
最近ある動画を見た。その動画は、あるベテランプロサッカー選手への密着動画。若くしてプレデビューを果たし、レギュラーに定着した20歳の時、当時の...
Uncategorized 朝活の中身
毎日3：50起床で落ち着いた。
これから暖かくなり、日の出も早くなるのでますます朝活日和。最近のルーティンを紹介する。
起床【スマホアラーム】起きるまで【電気・ストレッチ】起こす【食器整理・緑茶】始める【PC・音楽】休む【...
Uncategorized プレミアム時間
習慣や仕事で身につけたことを振り返ると、同じリズムを繰り返していることに気づいた。
例えば、「朝活」誰にでもできるが、誰にとっても習慣が難しくものある。肌感覚で1％ぐらいの人しか継続できていない。できればいいと多くの人が思うが、...
Uncategorized 朝3：50の陽気
毎朝3：50。これが私の起床時間。
この時間に落ち着くまでに30年以上かかった。もし、学生時代の自分に出会えるなら、2番目ぐらいに伝えたいこと。1番は、「今を楽しめ、一番やりたいことからやりなさい。」と決めている。
朝の...
家族 言ったことはやらないがやってることはマネをする
子育て中の親御さんはきっと共感してくれるはず。子どもたちは、親の言ったことはやらないが、親のやっていることはマネをする。特に小さいときは顕著で、親のマネをすることが一番の遊びでもある。大人の基準ではできないことも、自分の力量さえもわから...