習慣

　毎日3：50起床で落ち着いた。 　これから暖かくなり、日の出も早くなるのでますます朝活日和。最近のルーティンを紹介する。 起床【スマホアラーム】起きるまで【電気・ストレッチ】起こす【食器整理・緑茶】始める【PC・音楽】休む【...

　毎朝3：50。これが私の起床時間。 　この時間に落ち着くまでに30年以上かかった。もし、学生時代の自分に出会えるなら、2番目ぐらいに伝えたいこと。1番は、「今を楽しめ、一番やりたいことからやりなさい。」と決めている。 　朝の...