子育て

オランダから帰国してもうすぐ1ヶ月。 7ヶ月のオランダ生活は、 私たち家族に、 「豊かな経験」と「気づき」をくれた。 豊かな経験 オランダ生活を豊かなものにしてくれた、 最初に出会った家。 ご近所...

21:00就寝、4:00起床。 長い時間をかけて手に入れていた習慣。 住む場所が変わって、手放していた習慣。 ４週間目で、取り戻しつつある土台。 メタ認知 7時間の睡眠時間と朝型の生活。 大切な自分の生...

約1ヶ月アウトプットから遠ざかる。 文字が出てこない。 それでも今日は、少し時間をかけて現状を整理したい。 我が家の移住の目的は、「子どもたちの視野を広げること」 そのために、オランダに住み、休暇を使ってヨーロッパ...

ノンアルコール 最近のマイルールは、ノンアルコール。 睡眠の質を高めたいと思って始めたが、明確な根拠はない。 アルコールを辞めて（まだ１週間）代わりに水を飲む。 誘惑は突然で、1日に何度か訪れる。 夕食前の空...

ブログは一日休んだが、朝活は継続中。 朝寝坊した6月21日、夏至の朝6:04。30分のブログ時間。 考える時間 40歳を前にして、家族で異国の地にやって来て こうやって自由な時間を満喫する日々は本当に幸せな時間だ。...

テスト終了 土曜日の朝5:24。 テストを終えた息子はまだ起きてこない。 昨日は盛んに「疲れた〜」を連発していた。 慣れないテスト勉強からのストレスから 解放されたんだと思う。 もちろん結果が気になるだ...

6月17日、5:13。 今日も中1の息子と過ごすリビングで、 30分間のブログという名の備忘録。 リビングの机 思えば、日本の我が家にも リビングには大きな机があって こうやって一緒に多くの時間を過ごし...

6月16日の朝5:04 久しぶりのブログに手を付ける。 完成度や統一感を意識し始めるとブログが進まない。 どうせ誰も読まない。自分のために備忘録として再開しよう。 修正や改善は後からすればいい。 うまく行かな...

オランダへの教育移住。 13年勤めた教員を退職してでもやりたかった 目的は、「子どもたちの視野を広げること」 その為に夫婦で考えたサポートプラン。 毎朝の夫婦散歩は、気づけばそんな作戦会議だった。 はじめの一...

移住して３週間。 先週から、家族が順番に体調を崩している。 日本から少量の薬を持ってきて服用しているが、なかなか良くならない。 移住を考える時に、「治安」と並んで親が気にすることが「医療」だ。 両親や親しい友人のい...